焦虑症总是反复,折磨我

熊平安 回答时间：2019-03-23

你好，从你的叙述中，可以看出来，你反省能力挺强的，也可以看出你挺积极向上的，这是好事啊。从你的叙述中，我感觉你很强大，因为你能认识自己，你也不可怜，因为你对自己充满了希望。这就很棒！
既然你知道自己疑病，那不怀疑不就行了吗。你也知道你夸大担忧，那你能不能缩小你的担忧呢！独处也没关系，很多人喜欢独处。你希望自己怎样你就按你希望的去做，因为你是个积极向上的人，我相信你会越来越棒的！

高锡云 回答时间：2019-03-23

同学你好。现实的生活中你遇到了什么困境和不如意吗？是在读书还是在工作？
焦虑是人的担怯和不愿负责的表现，因为过去的失败和不自信，缺乏安全感。总是对未来的不确定的事感觉担忧，患得患失，说到骨子里就是不愿接受。总想逃避，不愿面对和付出努力去应对。于是就会形成多疑，害怕发生不如意的事，荒费了时间丧失了斗志。当然最初也不是自己愿意这样的。是自己的承受力达到了极限。破坏了应对能力！
1、焦虑是人的担怯和不愿负责的表现，因为过去的失败和不自信，缺乏安全感。总是对未来的不确定的事感觉担忧，患得患失，说到骨子里就是不愿接受。总想逃避，不愿面对和付出努力去应对。于是就会形成多疑，害怕发生不如意的事，荒费了时间丧失了斗志。
2、当然最初也不是自己愿意这样的。是自己的承受力达到了极限。破坏了应对能力！
3、既然你不想自己一生都这样，就必须骨足勇气，勇于担当不怕任何困境。
4、如果自己做不到，就找个心理咨询师帮你支持你，给你陪伴和鼓励，帮你找到突破的出路！
现实的生活中你遇到了什么困境和不如意吗？是在读书还是在工作？

wangwen 回答时间：2019-03-23

您目前出现的这种感觉自己长期焦虑反反复复的不能控制自己
对于你目前出现的这种感觉自己焦虑不安最近总是天天一个人在家不能控制自己要有一个积极面对的心态

彭丽霞 回答时间：2019-03-23

您好！根据您所描述的情况分析，如果确诊了是焦虑症，建议去医院就诊服药治疗。
建议您去精神科就诊，在专科医生指导下规律服药治疗，定期间去医院复诊，有助于病情的早日康复的
以上是对“焦虑症总是反复，折磨我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-23

你好，根据你所描述的这个情况来看，最好是去做下心理咨询。
你不要独自在家，多出去接触下社会，多交点朋友，或者走出去旅行一下，改变自己的心境。

廖元兴 回答时间：2019-03-23

你好这个情况多久了呢有没有就诊治疗过呢按你提供的情况你的情况还是蛮严重的
建议积极就诊治疗让医生明确诊断积极的系统的规范的药物治疗做必要的心理治疗定期的心理咨询