已经好几个月失眠了

曾晓锋 回答时间：2019-03-23

您好，如果是入睡困难或是每天1-3点醒是考虑肝胆的问题。建议通过医生辩证口服中药调理，也可以口服小柴胡颗粒，以及金匮肾气丸治疗。规律生活，饮食忌寒凉。

张月玲 回答时间：2019-03-23

你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，可能是脾虚而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，以免加重不适，可以用点归脾丸等对症处理。

熊平安 回答时间：2019-03-23

年龄大了，我就觉不好睡了，建议，晚上不困不要上床睡觉，上床以后千万不要担心自己睡不着，第二天早上起来以后。可以去活动一下身体。这比吃药更好。
以上是对“已经好几个月失眠了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-23

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，需要正规干预治疗。
睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，一般查体无阳性指征，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

wangwen 回答时间：2019-03-23

你好亲，这些都是失眠引起的一系列症状。
你好亲，我建议去医院找中医吃点中药调理，平时注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼，不要胡思乱想。