问题描述：13岁开始,有十年了吧,每次过后都有深深地悔意,可就是戒不掉,多的时候一个月大概五六次左右,现在身体偏瘦,没有力气,身体可以通过运动回复过来么?
你好，你的情况我们认为在戒除掉手淫和调理身体后是可以恢复过来的
根据您的描述来看我们建议您多进行体育锻炼、减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将手淫习惯戒除掉。
您好，根据病情描述来看，考虑是长期手淫，导致肾气不足，可能是肾虚症状，并且影响了身体发育
您的这种情况比较适合服用六味地黄丸，同时尽量保持乐观放松心情，避免熬夜、情绪波动、过度劳累等，适当进行体育锻炼增强体质，并且感觉到想手淫就可以去做一些自己感兴趣的运动转移注意力
