有什么办法能长高?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

建议你多吃蔬菜和水果,多吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,保证充足睡眠,建议你平时多做打篮球、跳绳等运动,