您好,根据您的情况是有青春期打算减肥瘦身的问题出现。
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理,祝健康
以上是对“年龄13,体重106斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的标准体重就是106斤的,现在是不胖的,控制一下就可以了
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
你好,从你的身高和体重的比例来看是可以的,只是适当的稍微一偏胖一点。
我建议你,正是长身体的时候,平时多注意体育锻炼,多吃肉,蛋奶水果蔬菜,不用刻意的减肥,顺其自然就行。