你好，根据您的描述。脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖所导致。所以这些都要控制。
您好，根据您的情况。加强锻炼身体。饮食应该以低脂肪低胆固醇食物为主。不要熬夜。
你好，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要低盐低脂饮食，多锻炼。
对于轻度脂肪肝患者，在生活中一定要少吃一些油腻食物和动物内脏，平时注意身体锻炼，消耗身体多余的脂肪，定期进行肝功能检查
您好，根据您的描述，如果您有轻度脂肪肝，建议您调整饮食，
少吃油腻多油的食物，另外，需要加强体育锻炼，让身体中多余的油脂消耗掉，这样就不容易在肝脏内堆积。祝您身体健康，生活愉快！
以上是对“得了脂肪肝需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述的情况，是体检出有轻度脂肪肝，问题不大。
脂肪肝不是一种疾病，是一种可逆的症状，可以通过运动，减重，低脂肪饮食得到改善的。
1、绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一原因； 2、减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的； 3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚； 4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。
2019-03-21