你好，根据你的问题了解，脂肪肝注意饮食调节就可以慢慢恢复的哦
我建议你不要担心，脂肪肝不能喝酒，不能吃肥肉的，多吃蔬菜，水果就可以慢慢恢复的哦
根据你的情况考虑，你是由于脂肪肝引起的现象导致的症状。
建议你可以平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，忌高脂肪食物，平常忌刺激性食物即可。
根据您的情况描述来看，建议检查有无转氨酶升高，肝功能的受损情况。
脂肪肝的恢复，应该在控制饮食的基础上，然后适当的锻炼，减少脂肪的摄入。并且明确血脂水平如何。是否有必要服用他汀类药物。
以上是对“脂肪肝的自然疗法，脂肪肝注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看，你这种情况最好的办法就是运动，有一个老人为了给孩子捐0肝，每天快步走二十多里路，脂肪肝自愈了。
脂肪肝的形成最常见的原因就是营养过剩，建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
您好，脂肪肝现在的发病率很高的，跟过度的高脂饮食可能有关系的。
建议您消化科就诊，查腹部的超声，血常规，肝肾功能，血脂分析等。自己不要盲目用药，先完善检查。平时多运动，不要吃油腻的食物。定期复查。可以试试中药调理。