您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果!
2019-03-20
减肥期间不建议吃主食的原因,可能是因为主食是提供葡萄糖及能量的主要来源,是影响体重的重要因素,其实若是您不吃主食也不针灸的话可能也会瘦,既然您选择了针灸减肥,那还是再接再厉控制一下饮食更好些,
2019-03-20
您好!针灸减肥优势:舒适养颜:疗效好,痛苦少,在减肥的同时,针灸在调理、舒缓、美容养颜方面有奇效,是其他中西药无法媲美的,综合调理,针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全稳定而快速的健康减肥方法,
2019-03-20