问题描述:最近一段感觉自己比较胖了,听说针灸减肥安全,中医的针灸减肥就真的很安全吗?有没有不良反应呢?中医针灸减肥有没有不良的反应呢?
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,自然减肥要合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力.3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果.建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
2017-10-10你好,针灸减肥不用运动,不用节食,不会使肥胖患者太痛苦。针灸减肥最重要的特点就是健康,还能强身健体,对身体很有好处。因此越来越多的人爱上针灸减肥,针灸减肥对不同的肥胖者有不同的治疗方法,对我们来说非常的方便。
2017-10-10