问题描述： 减肥晚上不吃会更容易胖嘛,早上不吃,中午一碗米饭,多吃菜,晚饭不吃,最多吃包辣条,或者是吃水果,
彭丽霞
回答时间：2019-03-19
你好亲，这些都是减肥引起的一系列症状。
你好亲，我建议注意劳逸结合生活规律避免，加强锻炼，注意营养均衡，避免偏食。
以上是对“减肥晚上不吃会更容易胖嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
回答时间：2019-03-19
你好，这位朋友现在正在减肥，早晨不吃饭是不可以的，你可以选择减肥食品麦片，另加一点水果。
中午可以吃一碗米饭，多吃瓜果蔬菜，晚餐不能吃辣条，辣条也是属于一种高热量的食品。晚餐可以吃黄瓜西红柿，这都是减肥食品。另外配合运动，每天运动在半个小时以上可助减肥。
廖元兴
回答时间：2019-03-19
你好，减肥晚上不吃饭会更容易胖，这个还是你没注意引起的。
一日三餐合理营养，晚上饭少吃以素食为主，不能吃辣条，配合坚持锻炼，才能健康减肥！