问题描述： 正在减肥,采用的就是饮食与运动相结合的方法,感觉效果还算不错,不过每天我都会喝很多水,减肥喝水会胖吗?
唐建兵
回答时间：2019-07-28
减肥期间喝水是不会让你的身体再度变胖的,你可以尝试一下慢功出瘦肉型喝水减肥法:这种方式配上大量的水份摄取,至少可让你在一个月内瘦五公斤,并可省却计算卡路里的麻烦及戒除美食的遗撼,(l)吃味道清淡的食物,少吃重盐的菜色(荤、素都一样)(2)用餐时尽可能的细嚼慢咽,实际时间至少要比你平常速度放慢2*3倍,(如10分钟变成20*30分钟),