牛奶加巧力会长胖吗?牛奶加巧力会长胖吗

张莉莉 回答时间：2019-03-19

你好，适当的喝点纯牛奶不会明显发胖，但巧克力里面含有较多的脂类及糖分，容易导致发胖。
可以喝牛奶补充蛋白质，如果出于减肥的目的，最好喝脱脂牛奶。巧克力等零食含有热量很高，尽可能不要食用。
以上是对“请问牛奶加巧力会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-19

你好，喝牛奶倒不至于太长胖，但是巧克力就不好说啦，因为含糖量太高。
每天少量的吃问题倒不大，但是如果含糖量的食物吃的比较多，确实是很容易发胖的。

曾晓锋 回答时间：2019-03-19

你好，巧克力是高热量食物，高脂肪，肯定会长胖的，牛奶，主要是高蛋白，可以适当饮用，巧克力还是少吃
如果为了保持体型，减肥，不建议吃巧克力，多事蔬菜水果，适当锻炼身体，如果体质偏瘦，为了增重，可以吃巧克力，但也要适量适度