问题描述：我们家宝宝最近怎么了,总是一副体质弱的样子,因为就很容易生病,尤其是他每天早上起床的时候,总是显得很虚弱,还会一直流鼻涕,我觉得检查说是因为他营养不良,体质弱的关系,怎么才能调理呢
黄文飞
回答时间：2017-10-16
你好。宝宝体质弱平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力，建议要多饮水，均衡饮食，不能吃零食，要加强自身的体育锻炼，避免生冷食物
张月玲
回答时间：2017-10-16
您好，把宝宝的零食戒掉，因为零食不只会让宝宝不好好吃饭，里面寒的各种添加剂会损害宝宝的健康。每天带宝宝锻炼身体，只要不太累就可以。尽量少吃药，有不舒服，以食疗为主。记住一条：无火不生病，小孩是纯阳体质，一定要保证宝宝不上火才行。