晚上做了一个噩梦梦见鬼了,醒来很害怕,该怎么办

魏帅帅 回答时间：2019-03-19

从你说的情况看，如果是偶尔一次做恶梦是没什么事的，不必担心，如果经常做恶梦，应该用药调一调啊
你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，不要看恐怖片，如果经常做恶梦，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调

李小可 回答时间：2019-03-19

你好，看了你的描述，只是做梦而已，不必那么紧张，世间没有鬼的，
那些恐怖片里的电视情节都是虚拟的，看过了就忘了，没必要记住，想多了就会做噩梦。
以上是对“晚上做了一个噩梦梦见鬼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-19

根据上面提供的情况，昨天晚上睡觉的时候梦见到鬼，现在起来以后非常害怕。不知道怎么办？是好。
做梦，是我们在白天的时候有很多的情绪压抑着，晚上在梦里出现，如果你梦见鬼说明你白天是有焦虑的事情，压抑在心里的。建议你放松心情。

张瑶 回答时间：2019-03-19

您好，这种情况原因很多，一般是精神紧张，劳累过度，思想压力大引起的，和您的身体状况也有关系
这种情况建议您放松心情，注意休息，避免精神紧张，劳累过度，加强锻炼，最好是长跑，，有利于舒缓压力