您好！核桃仁富含营养但油脂多，建议早上或上午吃比较好！
根据早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭要吃少的健康饮食习惯，晚上要清淡少量饮食为主，睡前两小时吃的东西都会增肥，而早上是一天的开始，早饭很重要，建议上午吃！
以上是对“我天天晚上吃核桃仁体重会增加吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的大概描述，核桃里面含油比较大，吃的多是会发胖的。
建议，核桃仁晚上吃会影响消化，最好是在白天吃比较好，并且每天不2-3最好好，最好不要超过5个。吃的多会影响消化，会发胖，并且会使血脂升高。
您好，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。一般认为每天吃3～4个核桃，约10～20克核桃仁为宜。
建议，可以吃三四个就可以了，但是要坚持服用为好的，平时也是要注意全面均衡的增加营养，有利于身体健康。天天晚上吃核桃仁体重不会增加。
核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老，也可以使体重增加
它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天只需吃6～7粒建议早上吃可以提高一天的活动量
你说的情况天天吃核桃担心体重的增加这个影响肯定会有，
当然也不会说就单纯的吃核桃就影响他体重，常规，不建议吃超过五颗。一般在中午的时候吃。
以上是对“我天天晚上吃核桃仁体重会增加吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你描述的情况分析，你的这种情况是担心体重增加
你好，核桃仁每天吃点就行，不要吃太多，影响不大，如果担心体重增长可以限制其他类热能的摄入
想天天吃这种东西的话，对身体这种不饱和酸有可能会增加的这个问题。
建议不能天天吃的太多，偶尔的适量吃一点是可以的，因为体内是不需要太多的这种营养的。