问题描述： 让您帮帮我:一个特别容易情绪化的人容易发脾气又很容易开心,脾气说来就来我怎么控制好自己的情绪而且心情只要不好了就特别容易胡思乱想特别没有安全感还因为这个和朋友冷战了也没吵架就是我不想理她,我们这几天她也没问我怎么了,我就觉得她不关心我,明明我们都没错就是我这爱胡思乱想的毛病,双方都没讲过话让我这几天看到都特别尴尬这怎么破我应该怎么主动缓和我们的友谊呢?
唐建兵
回答时间：2019-03-18
你这个情况目前看一般是由于肝郁化火造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点丹栀逍遥丸进行治疗。
以上是对“我想让您帮帮我：我是一个特别容易情绪化的人容易发脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
回答时间：2019-03-18
你描述的状况主要是情绪不稳定，自己难以控制，为此而苦恼。
你目前的状况建议进行一些放松训练，通过身体放松训练调整情绪状态，同时寻求专业心理咨询师帮助，正规治疗。
吴名波
回答时间：2019-03-18
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。