情绪化,容易躁动,不愿和人交流

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

很高兴回答你这个问题！建议做下心里治疗疏通一下，平时多做点运动，社交多一些，分散下注意力！多想积极的事情！
建议做下心里治疗疏通一下，平时多做点运动，社交多一些，分散下注意力！多想积极的事情！
以上是对“情绪化，容易躁动，不愿和人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，出现这种情况需要好好的调整自己的心态，多参加一些户外活动，不要宅在家里，多与人沟通交流，培养一种或几种适合自己的兴趣及爱好，在情绪不稳时，转移到兴趣爱好上。多听多看少说话，思考及吸取他人身上优点，培养多角度看待事物的方法与习惯。必要时找心理医生咨询问诊。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

情志抑郁患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。