下半身比较胖,大腿和小腿刚刚去上初中,暑假想减肥

彭丽霞 回答时间：2019-03-17

你好，下半身比较胖，大腿和小腿很明显，这是需要锻炼身体的。
建议注意少吃肉食，需要运动锻炼身体的，多吃蔬菜水果，可以锻炼瑜伽操的。
以上是对“下半身比较胖，大腿和小腿刚刚去上初中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-17

目前减肥最好的办法就是少吃多运动，这是毋庸置疑的。
见你每天积极的控制饮食，每天积极的运动半个小时以上，并持之以恒，就会达到减肥的效果

高福玲 回答时间：2019-03-17

患者，女，12岁，自己感觉自己下半身比较胖，希望减肥。
你好！想减腿部肌肉，需要多运动，可以通过跑步，游泳，打羽毛球来减腿，饮食上多吃瘦肉，少吃肥肉。