问题描述：主要上身胖.不协调.感觉很难看.我觉得主要问题是不会饮食.而且上学没时间老是锻炼.真的很想瘦.三年前突然发胖的.那段时间闹情绪吃得多了
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。
