问题描述： 剖腹产后应该如何减肥啊,因为怀孕体重有130斤我身高是167cm过几天就要重新工作了减肥不过该使用什么方法因为我平时身体就很虚弱不能用绝食减肥
您好产后身材方面主要存在的问题就是脂肪堆积、松驰、缺乏弹性爆脂减肥是个不错的选择爆脂是一种无创非侵入性新技术一般分三个步骤第一步是声波爆脂；二是射频溶脂将脂肪溶解分解并乳化成脂肪酸和甘油然后通过淋巴系统及汗液排出体外；最后是定位爆脂这个步骤主要有助于减脂塑形同时对皮肤收紧定形的作用
2019-03-15剖腹产后如何减肥:减肥又该如何把握好时机1、月子期间不可减肥女性在生产后身体正处于最虚弱的状态需要充分恢复同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿需要消耗很大能量因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型那样会严重地伤害到身体不过也要注意在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品那也会给日后的减肥加重负担2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况因此还需要继续恢复体力产后大约6周后才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下此产后阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重不过产后减肥的最好方式其实是母乳喂养母乳喂养会消耗一定热量可以说是最降而且还有利于母子的减肥方式
2019-03-15
