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曾晓锋
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您好,根据您描述的情况考虑锻炼身体是有助于长高的,可以每天跳绳的。
建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。
问题描述: 今年十五岁了,才150cm,最近每天跳绳1000个,会有用吗
今年十五岁了,我才150cm,我最近每天跳绳1000个,会有用吗,需要加强锻炼,慢慢加量锻炼。坚持半年以上的时间。
今年十五岁了,才150cm,我最近每天跳绳1000个,会有用吗,需要加强锻炼,慢慢加量锻炼。坚持半年以上的时间。
以上是对“我今年十五岁了,我才150cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高受遗传环境两方面影响,其中遗传最重要。你可以比较一下是否达到了遗传靶身高。
遗传靶身高是父母平均身高减六厘米。若是达到或拆超过了了遗传靶身高,那就没问题。跳跃运动有利于增加身高。
您好,根据您描述的情况考虑锻炼身体是有助于长高的,可以每天跳绳的。
建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。