今天练腹肌做剧烈运动

黄文飞 回答时间：2019-03-14

你说的情况是剧烈的运动，突然之间射出精子，这个还是考虑神经的一个敏感性问题。
还有就是运动后引起的表现，少吃油腻食物，目前观察看看就可以，并不用过度担心和在意。

罗正强 回答时间：2019-03-14

你好，，按照你说的这个情况，有可能刺激到性腺体或者是心情的原因导致。
，像你这个情况建议你一定要注意休息，放松心情，偶尔的一次对你不会带来影响。
以上是对“今天练腹肌做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-14

剧烈运动使得勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,引起性神经反射,出现性冲动,于是阴茎勃起射精
如果每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减轻症状。

高福玲 回答时间：2019-03-14

你好，，你的这种情况是青春期正常的反应，不用担心。
建议你养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，积极锻炼身体，增强机体抵抗力。