不怎么吃饭,肚子胀咋样减肥!减肥方法,怎么正常减肥

彭丽霞 回答时间：2019-03-14

像您这种情况来说，近期一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
近期需要减少脂肪类食物的摄入，蔬菜和水果来代替保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪。
以上是对“不怎么吃饭，肚子胀咋样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-14

你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的肚子胀等，
平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食，

廖元兴 回答时间：2019-03-14

不吃饭，还肚子胀，应该就是脾胃功能虚弱所致，建议吃点参苓白术散
不能吃煎炸食物，不能喝饮料。少吃油和面，杜绝垃圾食品，控制进食就可以了呢