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曾晓锋
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你好根据你描述的情况,与运动饮食等是有一定的关系的
你好建议你注意观测一下的,注意休息,可以进行多运动锻炼的
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张瑶
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最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。