我一个礼拜才有时候排泄一次怎么办怎么样才能促进更好的排泄

胡世春 回答时间：2019-03-14

你好，情况，有习惯性便秘，纠正便秘，注意调整饮食结构。
建议多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果。促进肠蠕动，养成定时排便的习惯。

谢武龙 回答时间：2019-03-14

你好：您的情况属于便秘，与平日不良生活饮食，排便习惯，及胃肠功能过缓有关。
建议首先调理饮食，平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，每天早上喝杯淡盐水或蜂蜜水，可以冲洗肠道，润滑大便，养成每天定期排便的习惯。祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-14

你好：您的情况属于便秘，与平日不良生活饮食，排便习惯，及胃肠功能过缓有关。
建议首先调理饮食，平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，每天早上喝杯淡盐水或蜂蜜水，可以冲洗肠道，润滑大便，养成每天定期排便的习惯。祝您健康！