根据你提供的病史以及目前的症状，考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的
建议您可以局部外用麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗，注意保暖，适当活动才可以的
问题描述： 膝盖处蹲下时总是发出很脆的声音,是为什么呢?要吃些什么?膝盖处蹲下时总是发出很脆的声音,是为什么呢?要吃些什么?
你好，根据你的情况分析，有可能是因为关节液少，骨头摩擦比较劳损或者长时间的劳累引起
建议你可以补充钙片维生素以及多吃一些高脂肪食物，脂肪能够润滑关节，同时避免激烈的运动
以上是对“膝盖处蹲下时总是发出很脆的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个响声应该是骨头以及周围这些软组织不协调导致的，并不是缺钙了
像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系，是不是久坐不动？你这个情况最好先拍个片子看一下，看看有没有骨头的问题，如果骨头没事，可能就是软组织的问题
根据你提供的病史以及目前的症状，考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的
建议您可以局部外用麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗，注意保暖，适当活动才可以的