产后身材如何修复

2019-03-13 男 | 25岁

问题描述：儿子快要出生了,老婆担心分娩后身材会发胖严重走样,还有皮肤现在也不怎么好,所以求前辈们指教,如何保养,拉

回答（2）

周兰媚 回答时间：2019-03-13

妇女产后因身体疲劳,加上随时护理婴儿,往往睡眠不足,天长日久面部皮肤自会松驰,眼圈发黑,此时,每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要,面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇,应避免过多日照,局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”,可使蝴蝶斑自然消退,

吴静雯 回答时间：2019-03-13

哺乳期内要注意以下几点就能保护好乳房而不使其下垂,哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,且手轻轻托起乳房按摩10分钟,每天至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁,而且能增强韧带的弹性,从而防止乳房下垂,

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