肚子特别胖,想减减不下来,还有大腿特别粗,还想减下来

王涛 回答时间：2019-03-12

你好，肚子特别胖，大腿特别粗，可以采取饮食控制和体育锻炼的方式来减肥的
建议你平时多加体育锻炼，如跑步，做郑多燕减肥操，做仰卧起坐等，可有助于减肚子。平时多吃些蔬菜和水果，不要吃甜食，少吃动物脂肪类。
以上是对“我肚子特别胖，想减减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-12

你好，减肥一定要采取正确的方案，不能吃一些成分不明的减肥药。
你可以去医院，做一些针灸或者埋线治疗，平日注意控制饮食，并且一定要多运动。

王志强 回答时间：2019-03-12

你好，引起肥胖的原因主要是因为。不良的饮食习惯和生活习惯导致的。
对于减肥，尽量不采用药物减肥，可以平时合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步。