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怎么样控制自己不手淫

2016-05-24 女 | 27
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向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

养成有规律的生活习惯,定时睡觉、起床,不睡懒觉,不赖床,早上醒后要尽快穿衣服起床。还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对性的关注也会减少。

2016-05-24
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