你好：你还是个学生，你的精力应该集中学习，如果你毎天学习到很晚，倒头就睡那就没有那个时间去看黄片了。
建议：你的年龄还小必须改掉手淫的习惯，要不就会出现阳萎，早泄，你最好集中所有时间学习那你就没时间去看黄片了。
您好，从您描述的这个情况来看，考虑性成瘾，您这个情况关键在于，心里有个好的心理，平时多去和朋友，参加一些社交活动，尽可能减少一个人独处的时间。
2018-11-19
问题描述： 还是14岁的男学生,一直想把这坏习惯戒掉,可是总是会忍不住去看,而且每次看完都会手淫,已经手淫很多次了,我真的非常想戒掉,可是就不行希望能给点好建议,
你好，从你的描述来看，这么小就经常看黄片，对自己的身心健康是有伤害的。
现在想控制住，戒掉手淫，说明已经认识到其危害了，这就是进步。下一步就是要下恒心了，将所有的黄片处理掉，向学习好的，有上进心的同学看齐。
首先把手头的黄色资料全部销毁，家里断网，别去网吧，其次转移注意，想黄片的时候就把学校的课本拿出来，强迫自己先背一篇课文，然后一般就没什么想法了
首先把手头的黄色资料全部销毁，家里断网，别去网吧，其次转移注意，想黄片的时候就把学校的课本拿出来，强迫自己先背一篇课文，然后一般就没什么想法了
以上是对“怎么样才能控制自己不看黄片，不手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！