头晕,头疼,疲劳,智商记忆力明显下降,怎么办呢?

曾晓锋 回答时间：2019-03-11

头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等.
建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐.祝早些微康复!
以上是对“头晕，头疼，疲劳，智商记忆力明显下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-11

考虑是用脑过度.能量消耗较大.应该适当补充营养.特别注意膳食合理.营养均衡优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中.
应该多选用鱼虾.瘦肉.鸡蛋.牛奶.豆腐.豆浆等食品.保证新鲜蔬菜和水果的供应水果蔬菜含有丰富的维生素C和膳食纤维.这类食物不仅有缓解厌食和便秘的作用.还可增加脑组织对氧的利用.每天可吃各类蔬菜和水果.

唐建兵 回答时间：2019-03-11

你好，你目前的头晕头疼的情况，主要考虑可能是偏头疼造成的不适的。
你好，避免过度的劳累，否则会加重不适的，可以行布洛芬等对症处理，一般是可以达到缓解的。