问题描述：因为工作的压力,导致我晚上老是失眠,白天就算很累了,很像快点到晚上回去睡觉,可是等我真的到床上的时候,就睡不着了,怎么回事,白天精神集中不了,
失眠这种精神心理方面的疾病，药物可考虑马普替林或氯丙咪嗪等，但药物并无法根治。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。D7
2017-10-07您好，患者的失眠是和本身的休息不好是有直接的关系，中成药来进行调理，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
以上是对“失眠什么办法能够彻底治愈?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你说的情况考虑，孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大，所以才会导致失眠，要想撤治疗孕妇失眠，首先要做到的就是让她放松心情，只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠，比如换一个比较舒适的枕头，睡之前洗热水澡，这些都能对改善孕妇失眠有很好的帮助。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。
2017-10-07你好,不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
2017-10-07
