经常剧烈跑步后腿很酸

王涛 回答时间：2019-03-10

这是正常现象哈,因为剧烈运动造成肌肉细胞缺氧,乳酸堆积就会引起酸痛感,休息一下会自行缓解,适当缓慢一点运动及长期锻炼会改善这种情况

张莉莉 回答时间：2019-03-10

剧烈跑步后由于肌肉缺氧等致肌肉疲劳会出现这样的情况,如果经常锻炼便不易出现,

张月玲 回答时间：2019-03-10

这是正常现象,剧烈活动骨骼肌发生无氧酵解的代谢产物就会感觉腿酸,多按摩缓解