问题描述:孩子从小就体质虚,而且老是生病,孩子这段时间又不喜欢吃饭了,总是喜欢吃一些零食,然后晚上睡觉的时候孩子经常出虚汗,而且还总做噩梦,宝宝体质虚怎么办?
您好,宝宝体质弱是免疫力低,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品;多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果;五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。
2017-10-06你好,可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给孩子做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。充分休息能使孩子的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。
2017-10-06