你好，你这个体重属于偏胖的现象的，可以多运动减肥比较合适的。
这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议每天跑步运动减肥，可以每天跑步四十分钟左右比较合适。
问题描述： 身高164体重57公斤,是不是很胖,正常的体重应该是多少呢
你好，正常的体重指数是：体重（KG）÷身高㎡，体重指数值24是超重，>28是肥胖
你的体重指数值是21.19，是属于正常值的范围的，平时可以适当锻炼身体，少吃油炸，油腻，膨化食品等易致脂肪累积的食物
以上是对“身高164体重57公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的身高和体重推算你的体质指数是21.2。16岁正常体质指数范围是17.1-23.6。不超重，也不胖的。
根据你目前的身高计算，你的标准体重是56kg。目前你处在生长发育阶段，所以体重正常。
你好，你这个体重属于偏胖的现象的，可以多运动减肥比较合适的。
这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议每天跑步运动减肥，可以每天跑步四十分钟左右比较合适。