问题描述： 产后跳绳可以减肥吗?产后两个月可以跳绳减肥吗?会不会造成子宫下垂?很,希望能尽快得到解答,
要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量,
2019-03-09根据描述解答如下,不知道您是顺产还是剖宫产,如果剖宫产的话,建议先不要做这么激烈的运动,建议最少3个月后再做,最好现在做一些有氧运动,减肥是一个长期的过程,不用着急的,祝你健康
2019-03-09
