问题描述： 同事是从南方调过来的,平时她家里吃莴笋非常的多,可能是非常爱吃的,她们家的人都非常的瘦,有时候也吃一些辣的,肉类的食物,而且吃的比我还多,可是还是非常的瘦
张瑶
回答时间：2019-03-09
中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症,
罗正强
回答时间：2019-03-09
莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用,同时,莴笋水分高、热量低,可以缓和饥饿感,达到减肥目的,