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产妇坐月子吃什么下奶

2019-03-09 女 | 38岁
回答(4)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

宝宝出生后,产妇体内泌乳素等分泌旺盛,如果让宝宝频繁吸吮,进一步刺激体内催乳素分泌,形成良性循环后,奶水就会越来越多,你要多喝些汤类,要多吃点核桃.再就是喝猪蹄子汤.鲫鱼汤,每天保证大量的水分摄入,才会有效果,建议您还可以看看中医,请中医师为您配些发奶的中药方剂,还有可能发奶,另外,坚持让宝宝定时吸奶,也是刺激奶水分泌的一种好方法,

2019-03-09
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言,是最好的食物,有开胃的作用,体力不佳的产妇应该多吃,  2.鸡肫具有促进胃液分泌,帮助消化作用,总是胃胀无食欲的产妇应多吃,  3.金针的铁含量是菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢,并有镇定的作用,  4.鲑鱼能止血活血,补气强筋骨除风湿,适合产后服用,  5.鸡肉具有补虚益气的效果,能补充体力,促进血液循环,对贫血和虚冷症的产妇特别有效,  6.红萝卜是一种很好的蔬菜,含胡萝卜素、维他命A、B、C,血压低、贫血、容易疲劳、眼睛不好的产妇要特别多吃,  7.四季豆可促进胆汁分泌,有利于肝功能运作,

2019-03-09
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

这种情况可能是乳管不通畅导致的,在乳管没有通畅之前,盲目下奶很容易引起急性乳腺炎,所以一定要让乳管通畅,建议找个催乳师按摩乳房热敷,让乳管通畅,乳管通畅了之后,再喝一些下奶的汤水,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等,

2019-03-09
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

产后泌乳是正常的生理现象,医生鼓励母乳喂养,母乳喂养的优点众多,但产妇要尽量避免精神过度紧张,保持愉悦的心情,产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物,比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等,这些都有助于产妇下奶,同时要保持营养均衡,多食用汤羹类食物,如果乳量仍不理想,也可借助我国传统医学中医帮助开奶下奶,中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效

2019-03-09
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