问题描述：给一份的剖腹产妇月子食谱及饮食方面需特别注意些什么?
吃方面以补气补血为主,来保暖身体收缩子宫.一般禁忌喝冰水和碰生水,如需清洗,用煮熟的水.可喝汤,也不建议洗头,以免受寒.中国南北方坐月子的吃法不同,北方吃小米粥、面条、红枣、鸡蛋,南方则以炖品为主,特别是鸡,麻油鸡,江南也吃甜酒鸡蛋,两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆.
坐月子没有太多的饮食禁忌,主要不能食用生冷和不易消化的食物.其他的都可以用.青菜、肉类要炖烂.
