碱性体质不会容易发胖吗?怎么变成碱性体质

李小可 回答时间：2019-03-09

这个没有人会是酸性全质,一般来说人的血液都是碱性的,这个和胖不胖没什么关系。每个胖的人他的血都是碱性的一样是发胖的,这个重点在于节食和运动。
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何伟文 回答时间：2019-03-09

人的体液正常PH值是7.35到7.45,是弱碱性体质,是正常体质.吃调理碱性食物的饮食可以调理成碱性体质,如：豆制品,牛奶,芹菜,土豆,香菇,竹笋,胡萝卜,海带,绿豆,橘子,香蕉,西瓜,柿子,草莓等.少吃肉类,蛋类,油腻大的.

张瑶 回答时间：2019-03-09

目前还没有明确的结论，证明酸性还是碱性容易发胖。首先要明确的是，人体的酸碱度是会变的，只是体内的缓冲物质可以令酸碱度维持在一定的范围之内。而酸碱度就会在一定的范围之内波动。有的人波动范围稍微偏向酸性，而有的比较中性，偏碱性的其实不多。若一个人比较瘦，也就是肌肉含量比较高，那么他的蛋白质应该就比较多，因为构成肌肉的是肌蛋白，而蛋白质是偏向碱性的，所以他的酸碱度比较可能是偏向与碱性的（但是蛋白质水解后会成为氨基酸，所以之说可能而已）。但是比较胖的人，身体呈酸性的可能性更大（脂肪酸），这个可能性明显高于一个瘦人呈酸性的可能性。所以说，应该是胖的人比较容易呈酸性，而瘦的人比较容易呈碱性，并不是酸碱度影响胖瘦，而是胖瘦影响了酸碱度波动范围的偏向。