以前从来没有痛经过,近三个月来就开始痛经

沈丽瑶 回答时间：2019-03-08

你好，你出现这种情况，考虑你是因为有痛经导致的症状。
月经期间注意休息及腹部保暖，如果没有休息好，或是吃了辛辣刺激性食物，冷饮等都会影响月经，可以喝点红糖姜茶缓解一下。

邱悦婷 回答时间：2019-03-08

你好！痛经如果在承受的范围之内，都输属于正常的。只要你平时的饮食，少吃生冷和辛辣刺激性食物。
尤其是经期，注意保暖，不要着凉，就可以减轻痛经的程度。注意生活有规律。