皮肤有些黑,想要变白一些,有什么好的方法可以变的白一些

何伟文 回答时间：2019-03-08

你好，你描述的情况可能是局部色素沉着，一般没什么大碍
如果影响美观可以考虑激光祛除治疗，效果比较理想，同时注意饮食宜清淡，不要喝酒。
以上是对“皮肤有些黑，想要变白一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-08

您好，这种情况原因很多，一般是由于经常受日晒引起的，和遗传因素，饮食习惯也有关系
这种情况建议您调整饮食结构，多吃水果蔬菜，瘦肉牛奶，豆制品，加强锻炼，最好是长跑，有利于血液循环，改善皮肤血液供应

黄文飞 回答时间：2019-03-08

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物