我心里难受憋屈我办错事了很后悔,天天心里快憋死了

何伟文 回答时间：2019-03-08

跟距离上面提供的信息，你最近办错了一件事情，心里很憋屈的。
你这种情况是你太完美了。这个世上就没有完美的人，也没有完美的事，所以说啊，要善待自己，容许自己犯错误。
以上是对“我心里难受憋屈我办错事了很后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-08

男性，38岁，因为办错事后很后悔，情绪低落，整日闷闷不乐，心里憋屈。
建议：可以到正规医院去找心理医生做系统的心理治疗，希望可以帮助你缓解目前的状况。必要时可以在医生的指导下采用口服药物调节情绪。

黄文飞 回答时间：2019-03-08

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。