您好，这是您没能很好的把握注意自己的心情，不能够及时的调节好自己的情绪，这样肯定是会情绪低落的。
建议你一定要给与积极的重视，长时间的心情压抑会出现抑郁症的可能，这样会起到不错的效果。
你好，从i描述的情况来看，你目前的心里不适，可能是压力过大而引起的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
你好，根据你的情况描述，有烦恼，心情低落，最近是否有压力心情不好，建议你可以放松心情，与朋友家人多沟通一下，改善一下心情就可以，也可以去医院心理科与心理咨询师改善症状
以上是对“心里憋屈，心里难受，爱哭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你心里憋屈可能是受了冤枉才会这样的，你如果想哭可以到没人的地方大声的哭出来，这样排解一下你的心里就有舒畅多了。你现在这个是青春发育期有点叛逆也是很正常的。有时听到家长说话都嫌烦的，要调整好心态，把注意力集中在学习上面，适当和同学们玩一玩。过了这一段时间可能就会好了。
2018-11-11
您好，你这个情况可能还是一个心理疾病，要注意有无焦虑和抑郁的可能
心病还是需要心药，对于你这个情况，可以考虑先去医院看一个心理门诊。