问题描述： 很久了,大多数时间日子里不敢想,不知道是自己错了还是她们就是不对,一想心里就不舒服,要崩溃,胸口疼得喘不动气,睡不着,满腹的委屈无处说,觉得自己很孤独,没有一个人可以说,可以问?这到底是问什么,我该怎么做?
李小可
回答时间：2018-12-02
你好，根据你所描述的情况。可以详细的说明一下事情的经过
建议还是需要根据你自己的情况。可以详细的说明一下事情的经过，以便于疏导。祝你健康
何伟文
回答时间：2018-12-02
您好，根据您的描述，考虑主要是情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，
建议学会坦诚地与周围的人交流，维持人际关系的和谐。用平静的心态，真诚地与身边的人，及时把内心的各种不良情绪，不安、烦躁、愤怒等等，释放出去，让内心保持平静。