问题描述： 最近感觉头发发质变软,老掉头发,头丝也软了原先很硬,有一段时间了我25
您的症状属于脱发现象,防治脱发要避免精神紧张,避免熬夜,用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩有助于头皮血液循环,定期洗头发,注意饮食平衡,平时加强营养,补充维生素E,补充植物蛋白,吃新鲜蔬菜和水果,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米,海带,紫菜,牡蛎等食品,祝健康,
黄文飞
回答时间：2019-03-07