问题描述:生完孩子都半年多了,给孩子断奶了,也该上班了,可是看看自己比以前胖了好多啊,以前衣服都穿不下了,老公说你应该减肥了,不然上班怎么办,是啊,可是有什么好办法呢.
你好,一般人减肥追求效果快些,都在服用减肥产品,有的效果明显,有的不明显,可是大部分都是有泻药成分的,这样长期用会对胃肠功能有影响的,一般还是用绿色减肥办法吧,那就是多运动,注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪食物,这样会有效果的.
2017-10-02你好,请不要过分担心,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的,以下是一些公认的减肥的方法,你可以选择一些适合自己的去尝试:运动减肥法,饮食减肥法,服用减肥药物,喝减肥茶,用减肥辅助工具,去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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