喝咖啡对人有什么好处

魏帅帅 回答时间：2019-03-07

咖啡的主要成分是咖啡因,单宁酸,脂肪,酸性脂肪,挥发性脂肪,蛋白质,糖,纤维,矿物质,喝咖啡既有益处也有敝处,益处是:咖啡中含有一定的营养成分,咖啡可以促进人体的新陈代谢,咖啡还可以消除疲劳,咖啡中含有可卡因,它可以刺激神经系统,适量的咖啡可减轻肌肉疲劳,但若长期摄取,过量的咖啡可导致咖啡因中毒,包括一系列身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐（反射亢进）,失眠和心悸,另外咖啡还可刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,

张莉莉 回答时间：2019-03-07

经常喝咖啡对身体没有好处,相反引起交感神经兴奋,出现心律失常等,不要长期喝,喝咖啡有一定的营养成份,对皮肤有益,能解酒,可以消除疲劳,一天三杯,可预防胆结石,但是咖啡喝的过多可诱发骨质疏松,加剧高血压,孕妇和儿童及肝病患者和消化道疾病患者不能饮用,常喝咖啡的害处:1.咖啡饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏,对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化,2.加剧高血压3.诱发骨质疏松