问题描述：我习惯性的早上起来喝一杯咖啡,在减肥的时候喝咖啡可以有利于减肥吗?
咖啡富含咖啡因，对减肥很有帮助。咖啡因能促进脂肪分解。饮用咖啡30—40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时进行适量运动能将脂肪酸转变为热能，可以有效燃烧脂肪。
吴名波
回答时间：2019-09-16