喝咖啡对身体有什么好处

何伟文 回答时间：2019-03-06

咖啡的主要成分是咖啡因,单宁酸,脂肪,酸性脂肪,挥发性脂肪,蛋白质,糖,纤维,矿物质,喝咖啡既有益处也有敝处,益处是:咖啡中含有一定的营养成分,咖啡可以促进人体的新陈代谢,咖啡还可以消除疲劳,咖啡中含有可卡因,它可以刺激神经系统,适量的咖啡可减轻肌肉疲劳,但若长期摄取,过量的咖啡可导致咖啡因中毒,包括一系列身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐（反射亢进）,失眠和心悸,另外咖啡还可刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,

王涛 回答时间：2019-03-06

经常喝咖啡对身体没有好处,相反引起交感神经兴奋,出现心律失常等,不要长期喝,喝咖啡有一定的营养成份,对皮肤有益,能解酒,可以消除疲劳,一天三杯,可预防胆结石,但是咖啡喝的过多可诱发骨质疏松,加剧高血压,孕妇和儿童及肝病患者和消化道疾病患者不能饮用,常喝咖啡的害处:1.咖啡饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏,对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化,2.加剧高血压3.诱发骨质疏松

张莉莉 回答时间：2019-03-06

喝咖啡的好处　1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等.2.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用.3.咖啡有解酒的功能.酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外.　4.咖啡可以消除疲劳.要消除疲劳,必须补充营养,休息与睡眠,促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能.

王志强 回答时间：2019-03-06

经常喝咖啡的人容易上火,而且患心脏病的机率是正常人的两倍,因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高,造成心率不整,久了将导致心脏疾病的发生,咖啡因会引起钙质的流失,导致骨骼疏松症的产生,每天喝三杯咖啡以上的妇女,更是要注意喔!不但如此,咖啡因会刺激肠子收缩,造成腹泻,所以经常空腹喝咖啡的人,容易导致胃酸过多或胃溃疡,饮用咖啡,可能因咖啡因的刺激,而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等,

熊平安 回答时间：2019-03-06

咖啡因为有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统,心脏和呼吸系统,所以喝咖啡有提神的作用,适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外,但摄取过多会导致咖啡因中毒,咖啡中也是含有不少的营养物质的,比如脂肪,蛋白质,钙磷钠,维生素等,但是也含有大量的咖啡因,所以咖啡可以适当引用,不能长时间大量引用,